Que tipo de leite é bom para beber antes de beber?

Que tipo de leite é bom para beber antes de beber? Escolha científica para aliviar os danos do álcool

Recentemente, “beber leite antes de beber para proteger o estômago” tornou-se um tema quente na Internet, especialmente durante o período de pico das reuniões de final de ano, o calor da discussão aumentou significativamente. A seguir estão estatísticas importantes sobre consumo de álcool e saúde nos últimos 10 dias na Internet:

1. Por que devemos beber leite antes de beber?

no leiteCaseínaPode formar uma película protetora na parede do estômago e retardar a absorção do álcool. Os dados clínicos mostram:

2. Guia para escolher o melhor leite

Segundo recomendações de nutricionistas, pessoas com constituições físicas diferentes devem escolher de forma diferente:

3. O plano de extensão que tem sido muito discutido na Internet recentemente

Com base nos últimos tópicos de discussão, recomendamos três fórmulas aprimoradas:

4. Lembrete especial de especialistas

1.Evite beber álcool com o estômago vazio: Mesmo depois de beber leite, você ainda precisa comer alimentos sólidos com moderação
2.controle de temperatura: Leite aquecido a 40°C tem o melhor efeito. Leite muito frio pode causar cólicas estomacais.
3.Intervalo para beber: O efeito protetor do leite dura apenas 2-3 horas. Se você bebe álcool por muito tempo, precisa suplementar.
4.Grupos tabus: Pacientes com úlceras gástricas devem consultar o seu médico. O leite pode estimular a secreção de ácido gástrico.

De acordo com os dados mais recentes da Sociedade Chinesa de Nutrição, o uso correto da proteção do leite pode reduzir:Risco de embriaguez 37%,Taxa de lesão da mucosa gástrica 53%,A incidência de dor de cabeça no dia seguinte é de 41%. Porém, deve-se ressaltar que o leite não pode ser utilizado como substituto do controle da quantidade de álcool consumida. A quantidade mais segura de álcool consumida é sempre 0.

No recente tópico #DrinkingTips em Douyin, vídeos relacionados ao método de proteção do leite foram reproduzidos 230 milhões de vezes. Entre eles, o popular vídeo científico do diretor do departamento de nutrição de um hospital terciário recebeu mais de 2 milhões de curtidas. Recomenda-se que os consumidores dêem prioridade ao aconselhamento médico profissional em vez dos remédios das celebridades da Internet.